z pilka

I. Posiłek -Musli 80gr podając skład (płatki owsiane, rodzynki,płatki kukurydziane, jakiś kawałek suszonego banana, orzechy laskowe) - nie wiem ile dokładnie zawiera ona wartości odżywczej ;p do tego ok 300ml mleka 3,2% Dorzuciłbym źródło białka np. ser twarogowy, jajka, odżywkę białkową. Postaraj się również z czasem pozbyć płatków [...]

Ok sorki nie zauwazyłem. Płeć :Mężczyzna Wiek :17 lat Waga : 75,5 Wzrost :180 Cel treningowy :zwiększenie obwodów (spalanie tłuszczu budowanie mięcha) Staż treningowy na siłowni :1 rok Uprawiane inne sporty :Piłka nożna (bramkarz) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :gryf 180cm,gryf łamany 120cm,2 razy krótki [...]

[...] popadł w nałogi i coraz bardziej się staczał. Umarł w nędzy, wyniszczony przez alkoholizm. Na jego pogrzeb przyszło ponad 100 tys. ludzi... Jest to jeden z moich najlepszych pilkarzy gdy sie dowiedzialem kim byl polubile go szkdoa ze juz nie jest z nami i ze nigdy procz filmikó nei widzialem go w akcji A to filmik o nim warto sciaganc [...]

alee erminho twoja ekipa sie rozpada, pol skladu juz z Wawy w Europe pojechalo dobrze sie dzieje z polska pilka, wszyscy najlepsi wyjezdzaja

W sobotę Legia gra na wyjeździe z Arką. Jeśli nie wygra, jej sytuacja w walce o mistrzostwo Polski znacznie się skomplikuje. Niewykluczone, że Jana Urbana również. Ciekawy wywiad z trenerem: http://www.sport.pl/pilka/1,70994,6455538,Urban__Nie_mysle_obsesyjnie_o_zwolnieniu.html

Zaprezentowano piłkę na finał LM Dokładnie wczoraj, czyli we wtorek została zaprezentowana oficjalna piłka, jaką będą grali piłkarze podczas finału Ligi Mistrzów w Madrycie. Futbolówkę zaprezentowali byli gracze Realu Madryt - Emilio Butragueno i Fernando Hierro. Jej nazwa brzmi: "Finale Madrid". Nawiązuje ona do ostatnich dziesięciu [...]

jak masz brzuch jak piłka to chyba coś z dietą nie tak?%-)

Z tym brzuchem jak piłka to była przenośnia tylko. Po prostu trochę tego bf-u niestety mam. Ale nie myślę o redukcji. Nie teraz, gdy mam na celu dojście do 150kg na sztandze w przysiadach. Po osiągnięciu celu wezmę się za redukcję. Albo przed udziałem w zawodach.

Złota Piłka FIFA: Lista 23 nominowanych piłkarzy Znamy już komplet 23 nazwisk piłkarzy, którzy mają szansę na zdobycie Złotej Piłki FIFA 2013. Zgodnie z oczekiwaniami zestawienie zdominowali piłkarze z Barcelony i Realu Madryt. Oto pełna lista piłkarzy nominowanych do najważniejszej indywidualnej nagrody: Sergio Aguero (Argentyna, [...]

mam do was takie pytanie- jakie magazyny sportowe ( jeżeli w ogóle ) kupujecie?? Ja z tygodników o aktualnościach to Piłka Nożna a z miesięczników (nie tylko o aktualnościach) Polskie wydanie Four Four Two ( polecam);-)

http://sport.onet.pl/pilka-nozna/liga-angielska/torres-skrytykowal-kolegow-z-druzyny-sa-starzy-i-z,1,4845096,wiadomosc.html Ładnie Ferdek pojechał.

Portugalczyk bardzo solidnie zagrał, fajne długie podania, no i asysta przy drugim golu. Hiszpan w pierwszej połowie szczególnie aktywny, w pierwszych minutach spotkania ładnie wszedł w pole karne i wyłożył piłką napastnikom, no ale niestety Bramble zdążył z interwencją. Po faulu na Anelce strzelił z wolnego w słupek i potem padł gol. Także obaj [...]

Tak na szybko znalazłam w necie, coś przydatnego :) Płaskostopie jest to wada kończyn dolnych polegająca na obniżeniu łuków wysklepiających stopę. Chorobą naszego wieku można jednak nazwać płaskostopie statyczne. Specyficzna rola stopy to przenoszenie zsumowanego ciężaru ciała, różnych jego ruchów i postaw na podłożu i odwrotnie. Zrozumiałe jest [...]

Wiek : 17 Waga : 75kg Wzrost : 186cm Staż treningowy: 6/7 miesiecy Obwód pasa nie wiem Obwód klaty: 115 Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, w weekendy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, street workout [...]

[...] Janasa odgrywał znaczącą rolę i BYŁOBY DLA NIEGO WIELKIM ZASKOCZENIEM, GDYBY NIE ZNALAZŁ SIĘ W KADRZE NA MUNDIAL ....nie wiadomo czy płakać czy śmiać się źródło :http://pilka.interia.pl/news?inf=699742 KOLEJNY: Angielscy dziennikarze: Rasiak zostanie sprzedany Tym występem Grzegorz Rasiak udowodnił, że jest graczem drugoligowym - tak kibice [...]

Anglia: Magiczny gol Grzegorza Rasiaka W pierwszym składzie zawodzi, w rezerwach zachwyca. Kiedy wydawało się, że Grzegorz Rasiak będzie musiał odejść z Tottenhamu, polski napastnik znów zadziwił wszystkich przepiękną bramką w meczu drugiej drużyny – informuje „SuperExpress”. "Kibice, którzy oglądali mecz [...]

Jeżeli nie rozmawiasz ze mną po raz pierwszy możesz od razu przejść do punktu nr 7. Nie będę owijać w bawełnę, jednym słowem bez farmazonów, bo juz mnie krew zalewa jak widzę wasze niektóre wiadomości. 1. Pierwsze wrażenie: Nawet nie próbuj zaczynać w stylu: "skont klikash?" Albo "postukamy?". Jeżeli właśnie tak masz zamiar [...]

http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_z_autografami_POGO%C5%83_SZCZECIN-t299816.html Piłka do sprzedania z autografami POGOŃ SZCZECIN

Ja zacząłem mieć problemy z naprężaczem po mocnym naderwaniu czwórki. Piłka mi akurat bardzo pomogła. Dalej nie jest idealnie ale nie boli już w codziennym życiu, więc postęp widoczny. Niestety naprawienie całego pasma to dość mozolna praca - ale da się sporo poprawić.

Witam! http://www.allegro.pl/item742000736_nike_mercurial_vapor_v_fg_profesjonalne_r_44.html Mam pytanie związane z tymi butami. Czy ma się w nich dobrą kontrole nad piłką(czy przylegają do stopy?), czy ta ultralekka syntetyczna skóry Teijin jest lepsza od np. kangurzej skóry? czy ktoś te buty posiada i jakie ma odczucia na ich temat? z góry [...]